Aktywność fizyczna a rak trzustki
Broszura dla pacjentów

Aktywność fizyczna jest jednym z elementów kompleksowego leczenia raka trzustki. Odpowiednio dobrany ruch, dostosowany do stanu zdrowia i możliwości pacjenta, może przynieść wiele korzyści zarówno w trakcie leczenia, jak i po jego zakończeniu. Ruch pomaga ograniczyć utratę masy mięśniowej, która często towarzyszy chorobie nowotworowej oraz leczeniu. Osoby pozostające aktywne fizycznie często lepiej znoszą chemioterapię, leczenie operacyjne i proces rekonwalescencji. W połączeniu z odpowiednim żywieniem, aktywność pomaga ograniczyć postępujące wyniszczenie organizmu i utrzymać sprawność funkcjonalną. Regularny ruch korzystnie wpływa na samopoczucie, sen, poziom energii oraz pomaga zmniejszyć objawy lęku i obniżonego nastroju.

Zachowanie sprawności fizycznej ułatwia wykonywanie codziennych czynności i pozwala dłużej utrzymać niezależność. Aktywność fizyczna nie musi oznaczać intensywnego treningu. Dla wielu pacjentów odpowiednie będą spacery, ćwiczenia oddechowe, lekkie ćwiczenia wzmacniające lub rozciągające. Jednak najważniejsze jest regularne podejmowanie ruchu w zakresie dostosowanym do aktualnego stanu zdrowia, wydolności organizmu oraz zaleceń lekarza i fizjoterapeuty.